《怎么下载无人公园狂野》
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1、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
2、修行佛法并不一定要出家或去山洞，这种想法是错误的，过去有许多伟大的修行人是在家人。
3、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
4、根据佛教，所有的名法(心理现象)都必须有目标，而且总是在执行认知目标的作用。
5、说出家人是逃避现实的人完全不懂佛法，也不了解真正出家的伟大。
6、人生没有方向感，你不知道做事的意义。
7、佛教的目的在于灭苦——让苦完全地止息。
8、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
9、在散播慈爱的时候，闭上眼睛，先祝福自己，希望自己开心，希望自己快乐。
10、所谓的修行，就是修习戒、定、慧，培育品德、平静和智慧。
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