《水调歌头怎么抄》
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1、89. 不生妄想名涅槃。
2、服务他人就是服务自己，利益他人就是利益自己。
3、04. 修行的意思是：引发相续的觉醒——相续的正念。
4、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
5、根据佛的话，人类的解脱全赖个人对真理的自觉，而不是因为他顺从神的意旨，行为端正，因此靠神或其他外力的恩典，而得到解脱以为酬佣。
6、敌意不能镇压敌意，放弃敌意方可消弭敌意，此乃古今通则。
7、17. 直接、单纯并正念地如实生活。
8、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
9、77. 往内心看，你们会看到善与恶;见到了善良，我们便可以将它带至心灵且去实践。
10、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
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