《辛弃疾甚咦吾衰咦》
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1、佛说，他紧握的拳中，并没有隐藏著东西。换言之，他一向没有什么“袖中秘笈”。
2、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
3、我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式。
4、傻瓜往往比智者更忙。
5、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
6、48. 真正的修行，发生在心与感官对象相遇的地方。
7、佛说：“凡执著某一事物(或见解)而藐视其他事物(见解)为卑劣，智者叫这个是桎梏(缠缚)。”
8、52. 真正的修行是，不管行、住、坐或卧，你都必须有意向去继续这有规律的修行，使得你的正念在一切威仪中能前后持续一贯。
9、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
10、01. 在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。
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