《鹧鸪天 辛弃疾晚岁感情》
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1、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
2、止禅是无法灭除苦恼的。
3、法观念处：以法为所缘而禅修，并且如实见到这些法只是法，不是实有、不是实体、也不是自我，它们既非我亦非它。
4、扬人善事是报恩，隐人过恶是修德。
5、不说是非是厚道，不辩己非是高见;
6、天堂和地狱都归结于一点，也就是「心」。当我们反照这颗心时，我们就能真正地看见天堂和地狱。
7、我们之所以要看见自心是为了要看到(明了)我们的心有时被念头抓住(即心陷入念头之中无法自拔)。一旦卷入念头之中，就会不停地增生扩散。
8、我们很容易莫名其妙地生起恐惧，这样的人叫做愚痴的人，他们很少熏习正法，他们是未开化的人。
9、当我们想到自己的苦以及我们是如何经历它们，就应该要了解别人的苦并知道该如何对待他们，意即同病成知己、患难见真情。
10、任何形式的暴力，不论以什么为借口，都是绝对与佛的教诫相违背的。
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