《陆游兰亭解析》
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1、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
2、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
3、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
4、圣人看到空性，花摆在这个地方，它不是每天在变，它是每一秒钟都在变，变化，每一秒钟都在变化，每一秒钟都在变化。
5、佛教不是发明因缘果报，佛教是尊重因缘果报，改良因缘果报。关于因缘的禅语20句(九)
6、投引六道随一的果报中，令所蒙受的苦乐果或因缘条件圆满不圆满的业，称为满业。
7、修法可以是很短很清楚的，而且次数频繁，有持续性。
8、身心只是指生命现象，而名色法则是指一切的物质现象和精神现象，也包括无生命的山河大地、花草树木等，在范围上比身心要广得多。玛欣德尊者关于佛的禅语20句
9、人们内心一般上都接受和满足于贪的烦恼。
10、人类的执著，一直到断气，眼睛都没办法闭起来。
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