《拔智齿后吃什么》
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1、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
2、一浪翻一浪，一波过一波，便是彼岸。
3、当我们想到自己的苦以及我们是如何经历它们，就应该要了解别人的苦并知道该如何对待他们，意即同病成知己、患难见真情。
4、忍苦者必能甘美。
5、其它像做功德、布施或持戒这些也都和涅槃一样，都不是为了求死后可以生天的。有那种想法的人并没有真正了解佛法，也没有圣眼及圣耳，那些都只是他个人的假设和想法而已。
6、涅槃可以翻译为寂静安祥，当我们的心恢复平常的状态时是寂静安祥的，那就叫做涅槃。
7、困境可以成就伟人，苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为菩提。
8、佛陀只教导能获得圣眼及圣耳的觉悟及禅定之法。
9、在一切行住坐卧当中保持觉知，时时刻刻保持正念，随时随地看见自己的心，这样你就能称为一个有圣眼与圣耳的人。
10、几乎所有的宗教都是建立在“信”——毋宁说是盲信——上的。但是在佛教里，重点却在“见”、知与了解上，而不在信(相信)上。
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