《宋 陆游《闲身》》
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1、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
2、十二因缘的次第是无明而行等 ―― 当然在行之前必有恼 ―― 造了行业后转成业习气的形态存在，安立在意识上(因位识)，临命终时即由爱取烦恼为助缘予以滋润此业习气的有支。
3、另一个是「爱别离苦」， 就是他所贪爱的东西变坏了、丢失了或他亲爱的人离开他、去世了， 他就觉得非常伤心。
4、一个人只要有良好的道德品质，就不会去做损人利己，甚至是伤天害理、损人不利己的事情。
5、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
6、由于从前的福德因缘力量，再次听闻正法，如法修行。
7、人也是这样，假如烧坏了一个身体，罪业因缘仍然存续，没有消灭。
8、闻慧，指学习佛法教理之后，完全理解了它。
9、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
10、能污染身心的心理因素，或处于污秽、堕落状态的心，叫做烦恼。
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