《昶怎么念》
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1、心中无三毒者，是名国土清净。
2、接受所发生的事，是克服不幸的第一步。
3、要智慧、觉知、正念地生活，时时反观当下的一切。
4、生气，是一种破坏性的情绪。处理棘手的问题时，随意发泄不满，只会带来麻烦，若能心平气和、微笑面对，让别人感觉轻松自在，许多困境都容易突围。
5、许多人常说，开心是一天，不开心也是一天，那不如开心一点。同样，抱怨要活着，不抱怨也要活着，那还不如不怨地活着。抱怨多了，人老得快。
6、三世诸佛以自心为本师。
7、烦恼若浮云，执着便成伤。对生命积极乐观的理解认识，才是心地最好的运用。
8、生活没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美； 生活没有一帆风顺的，只有披荆斩棘才能路路顺； 生活没有永远的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功，只有闪光的人生才算是生命的永恒。
9、察觉自己的情绪，不要被情绪低潮愚弄了。
10、幸福是一种感悟，幸福是一种心态，幸福往往在你别人的眼里，别人看你幸福你就是幸福的，所以要活出幸福的名副其实。不要辜负了别人送来的那些幸福的目光。
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