《宋 陆游《对食戏作》》
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1、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
2、佛教要分析生命的构成，认知生命的真相，研究生命的本质，最终目标是为了解脱生命的诸苦。
3、佛法说烦恼有贪、嗔、痴三种类。
4、饿鬼罪毕转生畜生身，以身力偿还主人供养的因缘。
5、佛教把构成生命的因素分为五类，称为五蕴：色、受、想、行、识。
6、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
7、佛陀教导我们需要培育的就是这三学：修戒;修定;修慧。
8、涅槃智就是禅宗讲的涅槃妙心，所需开悟、了悟的内容，是通过修行证得涅槃所获得的智慧，既是佛法的出发点，也是佛法的归宿。
9、道德品行虽然不能防范一个人的心，但能规范人的行为：有些事情不可以做，就不去做;有些事情可以做，就应该去做。
10、不要认为修行就是枯坐蒲团、不吃人间烟火。
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