《古诗离歌恨》
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1、在散播慈爱的时候，你的心必定是快乐的、喜悦的、平静的、柔软的、宽广的。
2、佛教即是觉悟者的教导，以及能令人导向觉悟的教导。
3、烦恼是你的， 不是他人给你的。
4、涅槃智就是禅宗讲的涅槃妙心，所需开悟、了悟的内容，是通过修行证得涅槃所获得的智慧，既是佛法的出发点，也是佛法的归宿。
5、思慧，是指经过自己的深思熟虑，再加上修行的体会，得到领悟，把道理完全弄清楚了，变成自己的一种哲学观、世界观、人生观。
6、要经常地学习散播慈爱，经常地学会祝福他人。
7、每个人都有烦恼，但有些并不是烦恼，人们也把它当成烦恼。
8、烦恼由粗到细分三个层次，修行也是由低到高分三个阶段。
9、当一个人想要完善自己、提升自己，首先要有德行。
10、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
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