《咏梅陆游古诗讲解》
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1、当一件东西还有利用价值，它便不是垃圾。
2、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
3、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
4、顺境也好，逆境也好，都是我们要去改善和超越的。
5、83. 念念无相，念念无为，即是佛。
6、要对一个人做出判断，至少要设身处地，深入了解关于他的感情、不幸和思想的秘密。
7、根据佛的话，人类的解脱全赖个人对真理的自觉，而不是因为他顺从神的意旨，行为端正，因此靠神或其他外力的恩典，而得到解脱以为酬佣。
8、没有机智的谈吐，又不知适时沉默谛听，就是不懂谈话的艺术。
9、佛不但只是人类的一员，而且他也从不自称曾受任何神灵或外力的感应。
10、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
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