《一个人怎么练乒乓球》
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1、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
2、17. 直接、单纯并正念地如实生活。
3、小事情往往令人苦恼，你可以躲过迎面冲撞而来的大象，却避不了苍蝇的侵扰。
4、16. 无论你做什么，持续你的正念。
5、慷慨如果误用了，便成为一种恶习。
6、超越外在身份的限制，不仅站在自己的角度看问题，不仅只考虑自己的利益，会让我们更清楚地看到事实真相，更全面地了解自己、了解别人。
7、佛教徒持守戒律，是为了净化自己的心灵，提升内心的力量，开发内在的智慧。
8、世界上大部分的麻烦，都是想成为伟大人物的人惹出来的。
9、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
10、40. 你做每件事情，都必须清楚、醒觉地去做，当你了解透彻，便不再有任何的必要去忍耐或强制自己了。
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