《浣溪沙和柳亚子先生录音》
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1、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
2、涅槃是烦恼的止灭，是平常心。
3、佛陀的教导在社会中扮演着一个重要的角色——它保护这个社会不致腐败及发臭。
4、根据佛教哲学，世间并无永恒不变而与物质对立的精神，可以被视为“自我”、“灵魂”或“个我”者。
5、平常和寂静安祥是一样的，佛陀教导说没有比寂静安祥更高的喜乐。
6、佛先赞叹禅定之乐，后接著说这些喜乐是无常、苦、变易不居的。
7、佛陀教导我们：「行善就是善，做恶就是恶。」
8、忙，才能发挥生命的力量;
9、不必要的言语，不随便开启;
10、谓的“寂静”是指心能自在无碍而且尽责地工作，这种中道的心可比喻为砝码、船锚或车子的煞车，能够时时保持我们的心在平衡的状态，不会让心随着高兴和不高兴的感觉而流转，这样的心是超越苦乐的，不会泥执于善恶好坏，而称之为中道或涅槃。
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