《什么是蛙泳》
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1、人，一简单就快乐，但快乐的人寥寥无几;一复杂就痛苦，可痛苦的人却熙熙攘攘。这反映出的现实问题是：更多的人，要活出简单来不容易，要活出复杂来却很简单。幸福中总会掺加那些悲哀的元素
2、人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。 青春就应该有一种快乐勇敢的气质，这不光是青春的一种表现，也可以理解为是青春的秘密，也可以理解为是青春的生活态度，不可轻率，不可马虎。
3、多一分淡泊，人生就多一分幸福。人生的烦恼来自于：我们忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。要轻松自在很简单：打理好自己的事，不干涉别人的事，甭操心老天爷的事。与大家共勉，做好自己，开心每一天。
4、人生最大一种痛，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。人生最大的悲哀，并不是在于你得不到或者失去的，而是你根本不知道你自己要的是什么。
5、花是淡的香，心是淡的真。花香太浓易熏人，无味易遭疏远，淡淡的香味反而最受欢迎，最受欢迎的花香才是真香。缘聚缘散，犹如云烟，生离死别，天道自然。每个人最喜欢的歌背后，都有一个未讲述的故事。
6、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。有人说，生命是一个过程，我们要珍惜过程。也有人说，生命就是一个结果，奔着目标一往直前。有人看重过程，有人想着结果。无论如何，生命的每一处都是风景。带着安静，带着好奇，用眼看，用耳朵听，用心去感悟。
7、人活得虚伪容易，活得真实难。凡事最好少计较，少争执，面向阳光，背对阴影，积极一些，乐观一点，一心追求你的幸福，把不幸与烦恼统统甩到身后去。时间久了，你的眼里自然只有幸福的阳光。
8、时光深处，轻握一份懂得，人生要学会乐观。不要让未来的你，讨厌现在的自己。我们真实地活着，但不是每个人每件事都要较真到底。真实的背后，往往隐藏着一场心痛。开心地活着，如花自然开，自然落，不难过。花非花，雾非雾，看淡者优雅。
9、任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。不要对一个人太好，因为你终会发现，这样时间久了，那个人是会习惯的，然后把你做的一切看作是理所应当。其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。
10、生命中总有那么一段时光，充满不安。我们成功除了勇敢、坚持不懈外，更是需要方向。 人生需要沉淀，宁静才能致远；人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。
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